duminică, 23 martie 2014

Ziua de azi.Dieta:D

Buna ziua la toti:D
Din postul trecut cred ca deja stiti ca eu am fost azi la Balti pentru ca trebuia sa fac la o fata fotosesie:D si citeva poze eu v-am pus mai jos ca sa puteti vedea despre ce merge vorba:D
Deci la Balti eu m-am dus cu Dana si ne-am pornit noi pe la vre-o 11:40...am mai asteptat la oprire pina la 12:12 :D si la Balti am ajuns undeva la 12:30...am asteptat pe fata ceea undeva 5 min. si dupa am plecat sa ii fac fotosesie:D pozele sau primit normale:D ei i-au placut..si mie tot, asa ca daca cineva din voi vrea fotosesie poftim scriti pe odnok...
Am terminat eu fotosesia la ora 14:30 si am fost mi-am cumparat o placinta dupa care un pachet de chips lay's verzi si сухарики Флинт albastri care sunt de crab:D
Acum voi o sa spuneti ca "Liliana tu ai spus ca tii dieta numai din ceai...." pai da eu tin dieta dar cind toata ziua nu maninci nimic si esti in miscare de la astea nu te ingrasi:D
Iata voi cind va duceti la scoala diminiata pai voi aveti nevoie de energie pe toata ziua sau pe jumate de zi si de aceea se recomanda ca diminiata sa avem cea mai bogata masa...iar deja dupa ce veniti de la scoala puteti sa mincati asa ceva usurel....
 Cei care doriti sa slabiti  sa stiti ca dupa ora 18:00 nu trebuie sa mincati deoarece noi seara nu avem nevoie de energie si seara stomacul nostru nu mai functioneaza asa ca ziua pentru ca are si el nevoie de odihna...iar cind noi mincam seara el nu poate prelucra totul si mincarea este trimisa in rezerva si asa noi ne ingrasem:D
Iata mereu cind tu maninci pe saturate ceva din mincare nu este prelucrata si asa tu adaugi kg...trebuie pur si simplu de mincat dar cu socoteala:D








Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu